四款三伏天消暑美食，學會秒殺冰激凌

     炎熱的三伏天已經到了，食欲也隨著氣溫的升高而受到影響。學會這5款消暑美食，你的夏天不用只靠冰激凌和空調哦~

一、夏日清涼水果茶

      食材：西瓜、哈密瓜、葡萄、荔枝、檸檬

制法：

1、哈密瓜、西瓜用圓勺子挖成球，檸檬切片，葡萄和荔枝剝皮

2、玻璃杯中放入涼開水，把水果放進去，加些蜂蜜和檸檬片

3、靜置一會就可以喝了，冰鎮后口感更好！



二、話梅小番茄

     食材：圣女果、話梅、冰糖、檸檬

制法：

1、燒開水后將小番茄放入鍋中煮一會，開裂后撈出去皮

2、話梅和冰糖用水煮開后晾至常溫

3、將圣女果和話梅水放入密罐后加入檸檬汁，放置在冰箱中即可



三、紫薯牛奶糕